2006年 02月 11日
うどん 岩盤浴 オリンピック サッカー |
今日は午後から外回り
時間があれば ゆっくりランチとでもいきたいが
なかなかそうはいかないことが多い
でも腹は減っては戦は出来ぬ私 コンビニもの
肉まんでも 車の中で食べながら行くか?
いや 時間がなくとも セルフうどんは強い味方
安い・早い・旨い!10分あれば大丈夫
いつもえびのかき揚げだけど 今日はげそのかき揚げ気分
日本のB級グルメも捨てたもんじゃないと思う!
今日の昼間は 車の中はエアコンなしでも暑いくらい
2月とはいえ 段々春も近づいているのがわかる
5時半でも こんなに明るくなってきた夕方の空
そして 今日は予定より 早く仕事が終わったので
ずっと気になってた岩盤浴 初体験!
シャワーを浴びて 作務衣みたいな服に着替え いざ開始
水分を取りつつ うつぶせ5分 あおむき10分 休憩3~5分×3セットが目安
最初はじんわりあったかくて気持ちいいけど
2セット目あたりから 岩盤の熱がダイレクトに体に伝わってきて
岩盤と体が一体化するような感じで 汗も流れ始める
足元もガンガンあったまってきて 3セット終了
終わると顔はゆでダコのよう! でも肌はつやつや
体はぽかぽか 屋外に出ると寒さが気持ちいいくらい
ふっと体も軽くて 心地よいけだるさ
うーん これは血行よくなったのが よくわかる!
温泉はどうものぼせて 頭痛くなってしまうので
こっちの方が自分には向いているし
仕事帰りで化粧してて残念 すっぴんがやっぱりいいらしい
極度の肩・首凝り人間なので
月1.2回 リンパの流れをよくする 鍼灸経絡あんまへ行ってるけど
これと組み合わせて 行くのもいいかも!
しかも岩盤浴は安い 1300円 会員になれば1000円はお得
どうも自ら運動するタイプではないので ぼぉーっと寝っころがって
汗が出て 血液&リンパの流れよくなるなら 言うことない!
まだ したことない方 おすすめですよー!
岩盤浴 他のお店もいろいろ試してみたいし
酵素風呂も今度行ってみたいと思っている
ところで いつの間にか始まっていたトリノオリンピック!
開会式の選手入場シーンを見るのが大好き!
冬は寒いのでそうはいかないけど 夏は民族色あふれててたまらない
そして 日本の趣味の悪さにいつもガックリくる
どうせなら 着物 羽織はかま ゆかた 甚平で出んかいっ!と思ってしまう
何にしろ 世界にはいろんな国があるんだーと いい歳していつも感激する私
もちろん競技も見るの大好き
特に冬なんて もう凡人には未踏の域というか 未知の世界というか
どうやったら あんなことができるの?
ねぇ ねぇ 何がどうなって こうなるの?
誰か おせーて おせーて!と なぜなに坊や状態!
そんな中素晴らしい演技、スピードを競う選手達の姿が眩しい!
アスリートってカッコよすぎる!
そして いつの間にか終わっていたサッカー!
日本対アメリカ いつやったの?!いつもならチェックしてるのに
どうも今週は心地よい東京疲れでチェックもれしてたな
今年はワールドカップイヤーでもあるので また夏は眠れない・・・!
何にしろヨーロッパ開催は ゴールデンタイムは明け方
体力が必要です・・・ 考えただけでヨレヨレになりそうだ
というわけで 雑談失礼!
時間があれば ゆっくりランチとでもいきたいが
なかなかそうはいかないことが多い
でも腹は減っては戦は出来ぬ私 コンビニもの
肉まんでも 車の中で食べながら行くか?
いや 時間がなくとも セルフうどんは強い味方
安い・早い・旨い!10分あれば大丈夫
いつもえびのかき揚げだけど 今日はげそのかき揚げ気分
日本のB級グルメも捨てたもんじゃないと思う!
今日の昼間は 車の中はエアコンなしでも暑いくらい
2月とはいえ 段々春も近づいているのがわかる
5時半でも こんなに明るくなってきた夕方の空
そして 今日は予定より 早く仕事が終わったので
ずっと気になってた岩盤浴 初体験!
シャワーを浴びて 作務衣みたいな服に着替え いざ開始
水分を取りつつ うつぶせ5分 あおむき10分 休憩3~5分×3セットが目安
最初はじんわりあったかくて気持ちいいけど
2セット目あたりから 岩盤の熱がダイレクトに体に伝わってきて
岩盤と体が一体化するような感じで 汗も流れ始める
足元もガンガンあったまってきて 3セット終了
終わると顔はゆでダコのよう! でも肌はつやつや
体はぽかぽか 屋外に出ると寒さが気持ちいいくらい
ふっと体も軽くて 心地よいけだるさ
うーん これは血行よくなったのが よくわかる!
温泉はどうものぼせて 頭痛くなってしまうので
こっちの方が自分には向いているし
仕事帰りで化粧してて残念 すっぴんがやっぱりいいらしい
極度の肩・首凝り人間なので
月1.2回 リンパの流れをよくする 鍼灸経絡あんまへ行ってるけど
これと組み合わせて 行くのもいいかも!
しかも岩盤浴は安い 1300円 会員になれば1000円はお得
どうも自ら運動するタイプではないので ぼぉーっと寝っころがって
汗が出て 血液&リンパの流れよくなるなら 言うことない!
まだ したことない方 おすすめですよー!
岩盤浴 他のお店もいろいろ試してみたいし
酵素風呂も今度行ってみたいと思っている
ところで いつの間にか始まっていたトリノオリンピック!
開会式の選手入場シーンを見るのが大好き!
冬は寒いのでそうはいかないけど 夏は民族色あふれててたまらない
そして 日本の趣味の悪さにいつもガックリくる
どうせなら 着物 羽織はかま ゆかた 甚平で出んかいっ!と思ってしまう
何にしろ 世界にはいろんな国があるんだーと いい歳していつも感激する私
もちろん競技も見るの大好き
特に冬なんて もう凡人には未踏の域というか 未知の世界というか
どうやったら あんなことができるの?
ねぇ ねぇ 何がどうなって こうなるの?
誰か おせーて おせーて!と なぜなに坊や状態!
そんな中素晴らしい演技、スピードを競う選手達の姿が眩しい!
アスリートってカッコよすぎる!
そして いつの間にか終わっていたサッカー!
日本対アメリカ いつやったの?!いつもならチェックしてるのに
どうも今週は心地よい東京疲れでチェックもれしてたな
今年はワールドカップイヤーでもあるので また夏は眠れない・・・!
何にしろヨーロッパ開催は ゴールデンタイムは明け方
体力が必要です・・・ 考えただけでヨレヨレになりそうだ
というわけで 雑談失礼!
by afoto
| 2006-02-11 18:50
| cielo 空