2012年 08月 08日
フードプロセッサー |
ゆるゆるダイエットを始めて 3ケ月ちょっと
今のところ △3.5kg 1ヶ月に1~1.5kg減
目標をほぼ達成しつつあり
この調子で頑張りましょう・・・という感じです
生活・食生活の見直し 意識付け レコーディング
正しい歩き方・姿勢を心がける 簡単なストレッチ だけで
ちゃんとこんなに効果があるんだな~と感心してます
月に1,2回 栄養士さんの指導・相談を受けるんだけど
1ヶ月前に勧められたのが ファスティング
今 酵素ジュースやいろいろ流行ってる
果物や野菜のジュースを飲みましょうというヤツです
そーいえば 5.6年前にも ジューサーで
やたらとフルーツジュース作ってた時期ありますが
そのジューサーは壊れて 今はないので
何か買おう!と思い いろいろ調べた結果
同じ買うなら 料理にも使えるものがいい!
ということで ブラウンのブレンダー(ハンドミキサー)に
ほぼ決まりつつあったのが 土壇場で変更
それが ↑ のフードプロセッサー
日本のモーターメーカーと道場六三郎のコラボ品
ということで 性能よし 値段もお手頃 デザインもよし
実際 これで毎日ジュースを作ってますが
ベース(材料を入れる所)が ステンレスなので
手入れもしやすいし モーター音が静か
栄養士さん曰く ミンチは脂肪が多いとのことで
ミンチもこれで2回位作ったけど すごくいい感じです
赤身の肉中心で好きな部分で作れるし
合挽きも好きな割合でできるし あら挽きもOKだし
自分でその調節ができるのがいいです♪
大量生産には向かないけど
コスパよしな なかなかいいフープロです
ジュース 野菜はどうも抵抗あるので
結局 果物ばかりでしてますが、
大体 オレンジ ネーブル パイナップル
グレープフルーツ キウイ バナナ の辺りから
3,4種類と 豆乳とヨーグルト混ぜたの作って
毎朝飲んでます
by afoto
| 2012-08-08 13:26
| plato ひと皿